健康 久しぶりの天狗さま
コロナ禍以前は月に１度はどこかしらの山に歩きに行っていた。日帰りだったり、１泊だったり、少し遠出して２〜３泊だったり。前回（直近）の山歩きは２月の裏磐梯でスノーシュートレッキングをやったのが最後だった。
あれから半年以上が過ぎ、感染...
健康 
健康 蒟蒻畑抹茶味
先週期間限定発売の蒟蒻畑コーヒー味が売られていたドラッグストアで、今日は期間限定「抹茶味」を見つけてしまった。もちろん15%割引のクーポン券も手元にある。またまた先週同様買わないという選択肢はない。
１個25gあたりのエネルギーはコ...
ガジェット ソロループ
先日行われたAppleの新商品発表会で最も気になったのが、このApple Watch用のバンドであった。バックルの無いバンドで、簡単にいえば単なるゴムバンドである。
バックルが無いため、サイズ展開が多く慎重にサイズ合わせを行わないと...
雑感 突然、秋
昨日から今日にかけて、肌感的には季節が突然変わってしまった。昨日までは短パン＆Tシャツでまだまだ快適だったのに、今朝、短パンで外に出た瞬間、「あれ！？」
この時期は台風が来る度に気温が下がっていく。今日通り過ぎていった今年の台風12...
健康 新たなルート
朝のルーティーンにしている朝ラン。基本的には同じ箇所を同じルートで走る。走っている間は主に心拍数に注視したいので、ルートは同じ方が集中できる。
ただ、あまりにも年がら年中同じ場所だと、時間帯によりいつも同じ人と同じ場所ですれ違うこと...
雑感 ゆでガエル理論
カエルを熱湯の中に入れると驚いてすぐに飛び出すが、普通の水に入れて徐々に熱するとカエルはその温度変化に慣れてしまい、最終的に茹であがって死んでしまうという、世に言うところの「ゆでガエル理論」である。
本当は日々起こっている些細な変化...
健康 蒟蒻畑コーヒー味
近所に、少なくとも徒歩3分以内に、ドラッグストアが５軒ある。一部のプライベートブランドの商品を除けば9割は同じものが売られている。この蒟蒻畑という商品もどのドラッグストアにもあり、当然だがスーパーやコンビニにもある。
同じ商品がお店...
健康 今年最後の真夏日（おそらく）
今朝の週間天気予報によると今週末からの４連休が終わると、雨の日が多くなり一気に秋めいた気温になるそうだ。ということは、今日が今年最後の「暑い！」日になるに違いない。そこで、この夏最後の日光浴に出かけることにした。
日光浴といっても海...
雑感 あっという間に１ヶ月
まさに、あっという間に１ヶ月が過ぎてしまった。毎日更新するつもりで始めたはずだったのに、これくらいの文章を書く時間なんて、どうにでも調整できたはずなのに、気がつけば１ヶ月も更新していない。
始めた時に「無理やり、義務的に、更新するの...
健康 インナーマスク
気温35度を超える今日この頃。数日前のことだが風のない日向を20分ほど歩いた直後、恐らく汗のせいだと思われるが、不織布マスクが鼻と口に同時に張り付いてしまい一瞬息ができなくなってしまった。
この解決方法が何かないものかとググってみた...