2020-06

健康

英雄のポーズ

非常にもったいないことに、いまだかつてヨガというものに触れる機会がなかった。若い頃から割とハードな運動をしてきていたこともあり、ヨガには「ゆるいストレッチ」のようなイメージしかなかった。我ながら全くもって無知だったことが恥ずかしい。 ...
健康

ウォーキングwithマスク

今日の東京の最高気温は30度を超えた。梅雨に入ったばかりではあるが、梅雨の間でも晴れれば30度を超える日はよくある。同じ30度でも夏本番前のまだ身体が慣れてない時期は特に暑さにこたえてしまう。 コロナ禍の今、炎天下でのマスク装着は熱...
雑感

東京アラート

今月に入ってから本格的に自粛ムードから解放され始めた。もちろん誰もがこのままスムーズに戻り始めるとは思っていないだろうが、ステップ2に緩和された翌日の東京アラート発令になりそうな感じである。(※これを書いている時点では正式発表されていない...
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