2020-07

健康

ボールで股関節マッサージ

もう半年以上も前の話であるが、急に右側の股関節に痛みを覚えた。変な方向に捻ったとか何かにぶつけたとか思い当たるフシはないのだが、初めての痛み故、念のためレントゲンを撮ってみたところ骨/関節には何も異常がないことが分かった。 では、こ...
健康

可変式ダンベル

この数ヶ月の間家にいることが多くなったこともあり、色々整理された方も多いのではないかと思う。私も洋服やら何やら、普段使わないものを思い切って断捨離し始めた。 その一つがウエイトトレーニング用の道具である。いわゆるバーベル、ダンベルの...
ガジェット

初期化@Windows8

基本的にMacしか使わない者にとって、Windowsはどのバージョンのものでも取り扱い方法が非常に難解である。もっとも、Windowsを使っている人からするとMacはよく分からないとなるのかもしれない。 Windows8が搭載されて...
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