雑感

あっという間に1ヶ月

まさに、あっという間に1ヶ月が過ぎてしまった。毎日更新するつもりで始めたはずだったのに、これくらいの文章を書く時間なんて、どうにでも調整できたはずなのに、気がつけば1ヶ月も更新していない。 始めた時に「無理やり、義務的に、更新するの...
健康

インナーマスク

気温35度を超える今日この頃。数日前のことだが風のない日向を20分ほど歩いた直後、恐らく汗のせいだと思われるが、不織布マスクが鼻と口に同時に張り付いてしまい一瞬息ができなくなってしまった。 この解決方法が何かないものかとググってみた...
雑感

ニューノーマルな夏

梅雨が明けた関東地方は連日酷暑が続く。しかも今日は35度を超える猛暑日。さらにさらに、熱中症警戒アラートなるものまで発表された。日中の運動など、とんでもない話だ。 昨夜は熱帯夜だったらしく、今朝のランニングスタート時は6時前にも関わ...
健康

ボールで股関節マッサージ

もう半年以上も前の話であるが、急に右側の股関節に痛みを覚えた。変な方向に捻ったとか何かにぶつけたとか思い当たるフシはないのだが、初めての痛み故、念のためレントゲンを撮ってみたところ骨/関節には何も異常がないことが分かった。 では、こ...
健康

可変式ダンベル

この数ヶ月の間家にいることが多くなったこともあり、色々整理された方も多いのではないかと思う。私も洋服やら何やら、普段使わないものを思い切って断捨離し始めた。 その一つがウエイトトレーニング用の道具である。いわゆるバーベル、ダンベルの...
ガジェット

初期化@Windows8

基本的にMacしか使わない者にとって、Windowsはどのバージョンのものでも取り扱い方法が非常に難解である。もっとも、Windowsを使っている人からするとMacはよく分からないとなるのかもしれない。 Windows8が搭載されて...
健康

英雄のポーズ

非常にもったいないことに、いまだかつてヨガというものに触れる機会がなかった。若い頃から割とハードな運動をしてきていたこともあり、ヨガには「ゆるいストレッチ」のようなイメージしかなかった。我ながら全くもって無知だったことが恥ずかしい。 ...
健康

ウォーキングwithマスク

今日の東京の最高気温は30度を超えた。梅雨に入ったばかりではあるが、梅雨の間でも晴れれば30度を超える日はよくある。同じ30度でも夏本番前のまだ身体が慣れてない時期は特に暑さにこたえてしまう。 コロナ禍の今、炎天下でのマスク装着は熱...
雑感

東京アラート

今月に入ってから本格的に自粛ムードから解放され始めた。もちろん誰もがこのままスムーズに戻り始めるとは思っていないだろうが、ステップ2に緩和された翌日の東京アラート発令になりそうな感じである。(※これを書いている時点では正式発表されていない...
雑感

やや不安

今週に入ってから街がざわざわしてきた。再開するお店が増え始め、飲み屋には20時以降も人がいる。今のところ来週には東京でいうところのステップ2に入るそうなので、もっとざわざわするのだろう。 それでもコロナ禍以前に比べれば人出は少ないの...
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